@MASTERSTHESIS{ 2021:1390221159,
 	title = {Comparação dos efeitos do treino funcional de alta intensidade realizado de maneira online com o mesmo treino realizado presencialmente sobre a saúde cardiometabolica de mulheres sedentárias com mais de 50 anos durante a pandemia covid-19},
 	year = {2021},
 	url = "https://tede.unioeste.br/handle/tede/5820",
 	abstract = "O Propósito deste estudo foi de comparar os efeitos de doze semanas de
 treinamento funcional intervalado de alta intensidade realizado via internet (TFAI -
 WEB) vs o mesmo treinamento sendo realizado presencialmente (TFAI-PRES) sobre
 a melhoraria da composição corporal, sensibilidade à insulina (SI), pressão arterial,
 lipídios sanguíneos e aptidão cardiovascular em uma coorte de mulheres
 sedentárias com sobrepeso durante a pandemia COVID19. Nossa hipótese é que
 TFAI PRES resultaria em melhorias superiores na antropometria, composição
 corporal, aptidão cardiovascular, lipídios do sangue e SI em comparação com o
 grupo TFAI-WEB, tendo em vista a motivação e o acompanhamento presencial do
 instrutor das atividades e o fato de que o treinamento físico online ainda é uma
 modalidade a ser explorada. Métodos: 34 mulheres sedentárias com sobrepeso ou
 obesos (idade, 56.7 ± 3,5 anos, índice de massa corporal 28,2 ± 3,6 kg / m2)
 participaram de um tratamento com exercícios de doze semanas. As participantes
 foram designados intencionalmente para TFAI-WEB ou TFAI-PRES e avaliados no
 início e pós-treinamento. A Bioimpedancia tetrapolar segmentar foi usada para
 avaliar a composição corporal, teste de exercício de caminhada de 1 milha para
 medir a aptidão cardiovascular, analises bioquímicas para avaliar a glicose de jejum,
 LDL, HDL, Triglicerídeos, colesterol total, insulina, Hemoglobina glicada, HOMA-IR
 para medir SI, avaliações antropométricas para avaliar Peso, IMC, RCQ, e técnica
 auscultatória para medir a pressão arterial. Resultados: As mudanças nas variáveis
 do período experimental de treinamento foram significantemente diferentes apenas
 para a insulina de jejum (p=0,029; TE=0,830) sendo que o grupo TFAI-PRES teve
 uma maior redução neste parâmetro, e nenhuma outra diferença de grupo foi
 observada. Foram identificadas melhorias no peso corporal (p= 0,043 e p= 0,02), CA
 (p= 0,003 e p= 0,006), % de gordura (p = 0,002 e p=0,000), MME (p=0,029 e p=
 0,038), PAS (P=0,009 e p= 0,031), FCrep. (p= 0,035 e p= 0,004) e VO2máx. (p=
 0,005 e p=0,007) em ambas as condições de exercício (TFAI-WEB e TFAI-RES),
 respectivamente. Conclusão: A participação no treinamento físico TFAI-WEB ou
 TFAI-PRES exibiu: 1) redução do peso corporal, 2) redução da porcentagem de
 gordura corporal, 3) aumento do volume de massa muscular esquelética e 4)
 melhora da aptidão cardiovascular. Ambos os grupos de exercícios levaram a
 resultados semelhantes para a maioria dos fatores de risco cardiometabólicos
 avaliados. No geral, essas observações sugerem que uma duração relativamente
 curta do treinamento TFAI-WEB ou TFAI-PRES pode melhorar os fatores de risco
 cardiometabolico em mulheres com mais de 50 anos de idade previamente
 sedentários com sobrepeso ou obesos, sem nenhuma vantagem clara entre esses
 dois regimes específicos.",
 	publisher = {Universidade Estadual do Oeste do Paraná},
 	scholl = {Programa de Pós-Graduação em Ciências Aplicadas à Saúde},
 	note = {Centro de Ciências da Saúde}
}